情绪与压力调适—感恩时刻

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很多人总是在抱怨社会不公，抱怨父母，不懂感恩，这样的人无法快乐，一生都会处于烦恼之中。所以，我们要学会感恩。感恩是幸福的催化剂，感恩那些帮助过你的人，感恩那些伤害过你的人。以一颗感恩的心去对待他人，那样你会一直处于幸福之中。

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